केंद्रित अभ्यास

केंद्रित अभ्यास ऐसी छोटी कार्यवाही है जो किसी एक कौशल को अलग करके प्रयास, परिणाम और सुधार के चक्र को दोहराती है। बिना स्पष्ट उद्देश्य के बाजियाँ खेलने से अलग, इसमें पहले से तय होता है कि क्या अभ्यास करना है और सही उत्तर को कैसे पहचाना जाएगा।

उपयोगी अभ्यास के तत्व

• एक संकीर्ण लक्ष्य, जैसे फॉर्क पहचानना, एक मोहरे से दो या अधिक लक्ष्यों पर होने वाले हमलों को देखना, दो चालों की गणना करना, खाने याद रखना या बुनियादी अंतखेल प्रक्रिया निभाना।
• इतनी कठिनाई कि ध्यान लगाना पड़े, पर इतनी नहीं कि हर उत्तर अंदाज़ा बन जाए।
• प्रतिक्रिया, यानी यह जल्दी पता लगना कि उत्तर सही था या नहीं, क्या चूका और क्यों।
• सुधार के साथ दोहराव, ताकि अगला प्रयास वही गलती अपने आप न दोहराए।

ऐसे अभ्यास तात्कालिक खतरों वाली स्थितियों, मोहरों के रास्तों, स्मृति-प्रश्नों, ओपनिंग निर्णयों या अंतखेल प्रक्रियाओं पर आधारित हो सकते हैं। दोहरावों की संख्या ही एकमात्र माप नहीं है। अगर थकान से गुणवत्ता गिरने लगे या खिलाड़ी विचार को फिर से बनाए बिना केवल उत्तर पहचानने लगे, तो सामग्री बदलनी चाहिए या सत्र रोक देना चाहिए।

केंद्रित अभ्यास यह बताता है कि कौन-सा काम दोहराया जा रहा है। अंतराल दोहराव यह बताता है कि वही काम समय के साथ कब फिर लौटेगा। वही अभ्यास एक ही सत्र में घना किया जा सकता है या कई दिनों में बाँटा जा सकता है।